Frases del decálogo

• Escucho a mis compañeras para comprenderlas, y ser empática ante sus situaciones

 

• Reconozco las capacidades de mis compañeras para establecer un trabajo colaborativo

Frases Decálogo

       I.          Ponte en el lugar del otro: ¿Que piensa?, ¿Qué quiere?, ¿Como se siente? y pregúntate ¿Qué puedo hacer para ayudar a esa persona?

      II.        El colaborar deber ser un valor permanente en cada persona.

FRASES DECÁLOGO

• Siempre nos pondremos en tu lugar para apoyarte y guiarte en lo que necesites. 
• La colaboración será parte de mí para lograr mejores resultados.

BITACORA SESIÓN 1 (27/07/2020) "Los desafíos de retomar las actividades escolares"

Sesión 1.

• La directora dio  la bienvenida al ciclo escolar y también compartió una pequeña introducción del curso, mocionando que la finalidad era fortalecer el trabajo colaborativo mediante la autonomía escolar.
• Después como primer punto menciono los retos y desafíos que tenemos como colectivo que es el trabajo con la comunidad escolar para mejorar el aprendizaje de acuerdo a las condiciones. Como parte de la introducción al taller también menciono los productos que se obtendrán al finalizarlo que son. 

-Campaña de vida saludable

-Tríptico del rol docente y alumno a la nueva normalidad

-Decálogo de 10 frases

• Se inicio el curso partiendo de una pregunta ¿Cómo se sienten al regreso a clase?, donde las docentes que participaron fueron. Lili e Isela  donde las dos compartieron que tienen incertidumbre por la dinámica y la preparación, así como la necesidad emocional que van a presentar los alumnos y padres de familia al regreso de la escuela.
• La siguiente pregunta que se planteo fue ¿Cómo se sienten sus compañeras?, donde las docente que participaron fueron. Fany y Hemylse, mencionando nuevamente la incertidumbre por la necesidad del contacto, la participación de los padres y de lo que va a suceder al termino de las participaciones la maestra Lorena concluyo que esto se podía manejar mediante el compromiso, estrategias y herramientas adecuadas de cada una de nosotras.
• La siguiente pregunta fue ¿Qué emociones compartimos como colectivo? donde las docentes que compartieron sus ideas fueron. Eli y Shalma, compartiendo que las que más destacan son la alegría, tristeza, frustración, por el contacto y la dinámica con los estudiantes pero con temor a la nuevo.
• La ultima pregunta que se planteo para retomar las primeras actividades del tema uno fue ¿Sienten emoción al regresar? donde las docentes que participaron fueron Isela y Lili, compartiendo que lo que les emociona para este regreso es el apoyo que darán hacia sus estudiantes, así como la interacción entre el colectivo y comunidad escolar.

"Pasando a las actividades de habilidades emocionales"

• Se realizo de igual manera una pregunta por parte de la directora la cual fue ¿Qué habilidades socioemocionales te sirven para el regreso a clase? participando en la respuesta las docentes, Fany, la cual menciono que  a ella le hace falta fortalecer la empatía y la autorregulación. después Ely compartió que la colaboración, flexibilidad, empatía y confianza, continuo Isela, mencionando que para ella es la empatía, bienestar y confianza, por ultimo Lili menciono que el trabajo en equipo y una buena organización.
• Para continuar con la sesión se realizo una actividad llamada "Como me gustaría ser tratado", donde las docentes: Isela, Eli y Shalma tenían que colocar como les gusta ser tratadas mientras que las docentes: Lili, Hemylse y Fany, tenían que colocar como creen que les gusta ser tratadas, llevándose acabo por parejas teniendo como resultado

*Isela- Lili: coincidieron en respeto, amabilidad y amor.

*Ely-Fany: respeto, amabilidad, sensibilidad.

*Shalma- Hemylse: respeto, apoyo y empatía.

• Al finalizar la actividad la maestra Lore planteo la pregunta ¿Por qué es importante la empatía? respondiendo la maestra Lili: que todos somos iguales y que esta bien sentir emociones necesitando humildad ante todo. Hemylse: compartió que la empatía es entender a otro fortaleciendo el trabajo colaborativo obteniendo una mejor resolución de problemas.

"Exposición infografías"  

• Equipo 1. Fany, Isela y Lili (expositora): compartió la definición e importancia de la empatía y educación socioemocional compartiendo la importancia de dar a conocer estos temas con los padres de familia.
• Equipo2. Shalma, Hemylse y Ely (expositora): compartió los puntos u objetivos que se espera o se pretende lograr con la empatía con los actores escolares.

"Acciones para mejorar habilidades socioemocionales como colectivo"

• Autoconocimiento: La carta que se realizo del como me siento al regreso a clases.
• Comunicación asertiva: Escucha atenta, empatía, respeto a la forma de expresar y pensar del otro.
• Empatía: Colaboración, escucha activa (comprender lo que dice el otro).
• Autorregulación: Identificar nuestras emociones, conocer las habilidades y debilidades de cada integrante del colectivo. 

ACTIVIDAD

• para contestar la pregunta ¿ De que manera podemos ayudar a generar un ambiente de confianza y seguridad? cada una escribió las respuestas a estos cuestionamientos:

*Lo que necesito de mis compañeros es… apoyo, trabajo colaborativo, compromiso, disposición, empatía.
*Lo que mis compañeros necesitan de mí… Escucha, amor, apoyo, confianza*Para impulsar la empatía puedo… escucha activa     
*Lo que ofreceré a mis alumnos y alumnas... Ambientes de aprendizajes, amor, escucha, comprensión, tiempo, seguridad.

• También cada integrante realizo dos frases para realizar el decálogo las cuales serán compartidas por cada una de las docentes en el blog.

"Cierre"

Para realizar el cierre la maestra Lore realizo varias preguntas las cuales fueron:

1.¿Por qué quiero regresar a mi trabajo?
Fany: Por lo que puedo ofrecer a mis alumnos y alumnas.

Isela: Porque esto es lo que me gusta hacer y puedo cambiar el mundo.

Ely: Para fortalecer los aprendizajes a mis estudiantes y darles el afecto que necesiten.
2.¿Al volver a estar en contacto con mis colegas puedo?

Lili: Compartir experiencias.

Shalma: Escucharlas.

3.¿Ayudare a que mis alumnos y alumnas sientan?

Hemylse: Apoyo para su desarrollo de habilidades y aprendizajes.

Isela: Una gama de posibilidades para expandirlas. 

4.¿Brindare apoyo muy especial a quien más lo necesiten?

Ely: Porque son importantes para mi. 

Shalma: Para que tengan las herramientas suficientes para insertación social a la nueva normalidad.

"Síntesis"

Lili: todo el material proporcionado para esta sesión ayudo mucho a entender lo que siento y lo que me cuesta trabajo, sin embargo tengo que aceptarlo para analizar mejor mis decisiones.

Shalma: esta sesión ayudo a entender y comprender lo que cada una siente de acuerdo a sus emociones tanto personales y como colectivo definiendo que podemos dar a nuestros estudiantes al regreso a clases priorizando su bienestar.

Lore: habilidades socioemocionales.

TAREA: Leer el anexo 2, 3, 4 y 5 obteniendo ideas entre colegas así como las actividades de la sesión 2.

Actividad 1. “Nombrar nuestras emociones”. “Lo que siento al regresar a clases”. ¿Cómo se sienten tus colegas?.

Actividad 1. “Nombrar nuestras emociones.”

La situación que vivimos llego para modificar todo lo que habíamos aprendido, sacudió la rutina a la cual estábamos tan acostumbrados, no estábamos tan preparados para esta situación como se hubiera querido, la escuela y el trabajo desde casa fue nuevo para todos y seguimos adaptándonos muchos miedos e incertidumbres se generaron.

Es importante aprender a reconocer nuestras emociones y cómo podemos autorregularlas, sentir miedo, frustración o enfado no es malo, somos seres humanos que sienten, lo que marca una diferencia es como nos autorregulamos. Aprender a nombrarlas se hace una necesidad como bien lo mencionan en el video para poder actuar y seguir adelante.

 

“Lo que siento al regresar a clases”

El regreso a clases me genera muchos sentimientos encontrados, uno de ellos es miedo a la nueva normalidad, por ejemplo, ¿en qué condiciones regresaremos?, ¿estamos preparados para afrontar un reto así? Como puedo apoyar a los estudiantes.

Desde otro punto de vista, el solo pensar en las necesidades emocionales que puedan traer los chicos me genera tristeza y preocupación, pues bien es sabido que esta situación perjudico a muchísima gente, desde lo emocional, físico y económico. Es muy común pensar que los niños no se dan cuenta de lo que sucede, pero lo cierto es que los chicos son receptivos a los cambios que presentan los adultos, su estabilidad mental y emocional depende de nosotros. ¿Cómo puedo apoyar a los chicos con su resiliencia? ¿O a tener una salud mental?, estos son algunos cuestionamientos que me intrigan.

Por otro lado, el llagar a pensar en la incorporación a la escuela me genera alegría ya que estando en contacto con los pequeños es como podre apoyarlos mejor, y aunque no sea en las condiciones de nuestra antigua normalidad, podremos apoyarnos entre todos para un cambio hacia nuestra nueva normalidad.

¿Cómo se sienten tus colegas?

¿Crees que se sienten igual que tú? Considero que algunas de nuestras emociones son parecidas.  

¿Consideras que les preocupan las mismas cosas? Si ya que somos un equipo, y tenemos los mismo intereses y fines.

 ¿Qué emociones comparten como colectivo? ¿Por qué? Miedo: sobre la nueva normalidad, incertidumbre, ante los nuevos retos que demanda la situación en la que vivimos. Felicidad: por volver y convivir con nuestra comunidad educativa y poder buscar estrategias entre todos que nos garanticen el bienestar de todos.

Infografía

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el principal desafio en este tiempo seria que a partir de nuestras capacidades y las de el colectivo docente hagamos equipo cada una desde sus habilidades y capacidades contribuir a una mejora dentro de nuestro plantel educativo en cuanto a los aprendizajes de los niños en conjunto con el apoyo de los padres de familia. el principal reto es que exista un trabajo en conjunto en la comunidad escolar para los aprendizajes de los niños entre docentes, y padres de familia y sea la empatia y la colaboracion valores que hacen falta en nuestras escuelas y como sociedad.

el objetivo de nuestro taller:

tiene como objetivo aportar elementos que faciliten el tranajo en la escuela y en el aula desde una perspectiva de colaboracion, la empatia, comprencion del otro, el cuidado y la busqueda del bienestar.

 

que papel juega el aprendizaje colaborativo en estos retos que estamos viviendo?

se busca vivenciar la colaboracion entre nosotras como docentes la empatia para asi una vez vivenciado podamos impulsar estos valores en nuestras aulas.

 

 Lo que siento al regresar a clases

 

Trata de darte un momento para identificar y nombrar detalladamente las ideas y las sensaciones que estas experimentando ante el reinicio de las actividades escolares

Primero que nada, me da mucho gusto volver a ver a mis compañeras me da gusto verlas bien y volvernos a encontrar a través de una pantalla.

causa incertidumbre, curiosidad, angustia, por la situación que vivimos, que nos vino a cambiar todo, así como miedo al contagio, pensar en cómo se va a manejar con los alumnos la situación, como crear consciencia en los pequeños, incertidumbre por como por no saber manejar bien las TIC´s,  pensar en qué estrategias se van a implementar para trabajar la situación socioemocional, es un reto el cambio que estamos viviendo, debemos adaptarnos, ser empáticos, trabajar en equipo. 

El generar esta empática como colectivo no olvidarnos de nuestros valores como seres humanos como empatía y la colaboración en un trabajo. Antes de ser profesionistas somos humanas y esa parte se esta dejando de lado y me parece primordial en este sentido entendernos acceder a un nivel de conciencia de la empatía.

Imagina como se sienten tus colegas crees que se sientan igual que tu?consideras que les preocupan las mismas cosas? Que emociones comparten como colectivo?

De igual forma creo que habremos de coincidir en algunas emociones en cuanto al regreso a clases

En una lista de 6 habiliades socioemocionales que identifiques sobre ti

Empatía, autorregulación, resolución de problemas.

Cual es la habiliad que tienes mas desarrollada

Empatía

Cual te gustaría fortalecer

Colaboración

Como podrias hacerlo

Mediante trabajo en equipo

Cuales te sirven hacer frente a las emociones que te genera el regreso a clases

La empatía, la resolución de problemas.

 

 

Tema 2. La empatía

TEMA 2. La empatía (Actividad 4. aprender a escuchar)

ACTIVIDAD 4. Aprender a escuchar (video 5)

1. ¿Cómo te fue? En las primeras conversaciones si me costo trabajo porque me dispersaba con facilidad, aparte que en ocasiones interrumpía a la persona para compartir mi punto de vista o decir alguna experiencia pero poco a poco fue mejorando mi calidad de escucha. 
2. ¿Cómo te sentiste al hablar sin interrupciones? Bien, porque me puede expresar con mayor eficacia y mis ideas estaban más claras y concretas, así como mi toma de decisiones. 
3. ¿Qué experimentaste al escuchar durante 10 min sin interrumpir ni juzgar? Pues considero que conecte más con la persona, me sentí más querida e importante, aparate de que me concentre más en su sentir y respete su perspectiva del tema sin juzgar.  

"Reflexión video 6,7,8 "

De los últimos tres videos puedo rescatar algunas estrategias para poder adaptarnos a la nueva normalidad con un manejo de emociones adecuado, para evitar la frustración, enojo, tristeza, etc. Estas estrategias planteadas, considero que se tienen que aplicar en diferentes momentos y formas la primera seria que cada uno del colectivo las realizará individualmente, después con nuestro colectivo para compartir algunas preocupaciones o sentimientos en común y al final implementar esto con nuestros alumnos siendo una guía para ellos, haciendo que su estrés, pensamientos, retos, puedan manejarse de una forma positiva para ellos.

Obteniendo un bienestar en la comunidad escolar ayudando al desempeño de todos ellos.  

Tema 1.

Tema 1. Nuestras emociones ante el regreso a clases
“Lo que siento al regresar a clases...”.
El retorno al aula, me genera sentimientos y emociones encontradas, por un lado ansió volver a estar entre esas cuatro paredes rodeada por mis alumnos y compañeros de trabajo, sin embargo también existe en mi un sentimiento de tristeza pues no será bajo las condiciones deseadas, me pregunto cómo es que le voy a hacer para contenerme y no poder abrazarlos y/o saludarlos de mano después de tanto tiempo sin estar en contacto físico, y así poder cumplir con las tan mencionadas medidas de sana distancia, me pregunto si mis alumnos estarán preparados para vivir esa nueva normalidad en la escuela.
Sin duda no será nada fácil para ninguno de los que conformamos la comunidad educativa, se requiere de una transformación total de la escuela que éramos, será acaso que la pandemia reeduco a los padres de Familia y estos serán capaces de corresponsabilizarse con la educación y salud de su hijos? Que sean conscientes y realicen el primer filtro en casa, para no poner en riesgo la salud de las demás personas, ¿será acaso que ya lo habrán entendido? Todo ello genera en mi un estado de angustia por si seré o no capaz de controlar toda esta situación, Aun así, existe la esperanza de que en este regreso a clases seamos una comunidad educativa reconfortada, y capaz de superar cualquier obstáculo, capaz de poder ofrecer a nuestros alumnos una educación de Calidad y excelencia, educarlos para la vida.

Imagina cómo se sienten tus colegas y anótalo en el reverso de tu escrito.
¿Crees que se sienten igual que tú?
R= Considero que todos coincidimos en la misma incertidumbre y preocupación por la situación.
¿Consideras que les preocupan las mismas cosas?
R= Aspectos muy parecidos respecto a medidas sanitarias, la realidad de nuestro contexto, relaciones interpersonales Y retos de la educación a distancia.
¿Qué emociones comparten como colectivo? ¿Por qué?
R= incertidumbre, tristeza y alegría. Porque es el sentimiento que representa “la nueva normalidad” el tener que adaptarse a una nueva forma educativa.
Elabora una lista de 6 habilidades socioemocionales que identifiques en ti.
1. Empatia
2.Bienestar
3.Flexibilidad
4.Confianza
5. Colaboración
Después contesta las siguientes preguntas:
¿Cuál es la habilidad que tienes más desarrollada?
R= Flexibilidad. por que es  la capacidad para interactuar con los diferentes integrantes de la comunidad educativa a través de una comunicación efectiva, que me ayuda a poder lograr la solución de conflictos, a través de acciones solidarias siempre buscando un bien común.
¿Cuál te gustaría fortalecer? ¿Cómo podrías hacerlo?
R= Resiliencia. Estableciendo relaciones sanas con las personas del contexto educativo, evitando entrar en crisis ante situaciones inesperadas, aceptando que el cambio es parte de la vida.
No tener miedo a tomar decisiones y manteniendo una actitud positiva.
¿Cuáles te sirven más para hacer frente a las emociones que te genera el regreso a las actividades escolares?
R= Colaboración, flexibilidad, empatía, asertividad, contención.